O Hospital e Maternidade Oase de Timbó, por meio do Grupo de Trabalho de Humanização (GTH), inicia 2025 alinhado ao movimento nacional Janeiro Branco, uma campanha que há mais de uma década promove a conscientização sobre a importância da saúde mental no Brasil. Reconhecida oficialmente como Lei Federal (Lei 14.556/23), a edição deste ano traz o tema: “O QUE FAZER PELA SAÚDE MENTAL AGORA E SEMPRE?”, com o objetivo de engajar a sociedade em ações que priorizem o bem-estar emocional.

A campanha convida instituições, empresas, famílias e indivíduos a refletirem sobre o papel essencial da saúde mental no dia a dia e a adotarem práticas que promovam equilíbrio emocional e qualidade de vida.

Por que Janeiro?

Assim como o primeiro mês do ano simboliza novos começos, o Janeiro Branco inspira as pessoas a repensarem suas vidas e metas, destacando a importância de cuidar dos aspectos emocionais que muitas vezes são negligenciados.

Por que Branco?

A cor branca simboliza uma “tela em branco”, pronta para ser preenchida com novos traços, cores e histórias. O movimento incentiva a criação de uma sociedade mais saudável, sustentável e conectada com os princípios do bem-estar coletivo.

A Saúde Mental no Brasil

O movimento Janeiro Branco ganha ainda mais relevância diante de um cenário nacional desafiador. Dados recentes apontam que:

• O Brasil lidera os índices mundiais de transtornos de ansiedade e ocupa a segunda posição nas Américas em casos de depressão (OMS).
• A taxa de suicídio entre jovens cresceu 6% ao ano entre 2011 e 2022, evidenciando a necessidade de ações imediatas e efetivas.

Como Participar?

• Nas redes sociais: Compartilhe a campanha utilizando as hashtags #JaneiroBranco e #JaneiroBranco2025.
• Materiais oficiais: Acesse os conteúdos gráficos disponíveis no site janeirobranco.org.br e ajude a disseminar informações valiosas.

Quando Procurar Ajuda?

A saúde mental está profundamente conectada à saúde física. Assim como percebemos sinais físicos quando algo não está bem, nossa mente também envia alertas, como:

• Ansiedade elevada;
• Dificuldade para dormir ou sono excessivo;
• Irritabilidade;
• Impactos na vida profissional e/ou social;
• Uso de substâncias;
• Tristeza acentuada e persistente.

Se identificar algum desses sinais, não hesite em buscar atendimento profissional. Cuidar da saúde mental é um ato de amor consigo mesmo e com os outros.